Американська акторка з серіалу "Друзі" Дженніфер Еністон розповіла про б'юті-лайфхаків, які допомагають їй добре виглядати у 54 роки.
Еністон сказала про повноцінний, здоровий відпочинок. Про це розповіла в інтерв'ю виданню InStyle.
Зі слів зірки, у молодості вона часто не приділяла увагу своїй "нічній рутині" і могла недосипати, працювати до останнього й таке інше. Це кінець кінцем призвело до безсоння.
"Сон – незвичаний. Він прекрасний. Але, Боже, я сприймала його як належне, коли була молодшою. Недооцінювала його. Тоді ніби думаєш "Я можу вижити і з три-п'яти годинним сном і почуватися після цього чудово". А потім раптово цього вже не вистачає", – сказала акторка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лопес та Аффлек оглядали маєток у Лос-Анджелесі
Еністон сказала, що не має значення, скільки ти відсипаєшся на вихідних, якщо впродовж тижня сну було замало.
Компенсація годин не дасть той самий результат, що і повноцінна ніч відпочинку, з її слів.
"Медитація перед сном, магнієва сіль для ванни, лавандове масло для ніг і вимкнути всі гаджети щонайменше за годину до сну", – розповіла акторка.
11 лютого Дженніфер Еністон відсвяткувала день народження.
Американська акторка поділилася з підписниками роликом, в якому показала, який для неї видався минулий рік.
Перший сезон американського серіалу "Друзі" вийшов 1994 року. Як змінилися за майже 30 років головні актори.
10 
5298
Коментарі