Голлівудські красуні розповіли, як борються з зайвими кілограмами

5

Власниці шикарних фігур поділилися секретом краси.

Щоб повноцінно вжитися в роль у фільмі "Монстр" Шарліз Терон набрала 13 кілограмів в 2002 році. Через 2 роки після початку зйомок фільму актриса схудла і на врученні нагород була у відмінній формі. На цьому експерименти Шарліз зі свої тілом не закінчилися. У 2017 році вона набрала 16 кілограм для ролі багатодітної матері-одиначки в фільмі "Таллі" і так само швидко скинула вагу. Актриса не приховує, що регулярно тренується під керівництвом професіонала і, що кожен день п'є соки, їсть салати з Кейла і повністю відмовилася від алкоголю.

 

Не всі знають, що 80-річна Джейн Фонда в молодості 20 років боролася з нервовою анорексією. "Я росла в 50-х, і батько казав мені, що те, як я виглядаю, дуже важливо. Він посилав мені повідомлення, які батьки не повинні посилати: якщо ти не будеш виглядати чудово, тебе не будуть любити", - розповіла вона в інтерв'ю Harper's Bazaar в 2011 році. Впоравшись з хворобою, Джейн продовжила стежити за кількістю жирів в своєму раціоні, а зараз навіть пробує "кольорову" дієту. Ось уже 50 років Фонду пропагує базову гімнастику для жінок - випускає відео з домашніми вправами на гнучкість і з гантелями.

 

Мері-Кейт Олсен - ще одна знаменитість з нервовою анорексією. У 2004 році вона поборола нервову анорексію, а потім зробила не дуже вдалу пластичну операцію. Лікування в одній з клінік в штаті Юта тривало кілька місяців і відбилося на обличчі Мері Кейт. Її ніс став гострим, а вилиці незграбними. Зараз актрисі і дизайнеру 31 рік, вона заміжня за Олів'є Саркозі і виглядає цілком здоровою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів, які згубно впливають на фігуру

 

Кейт Вінслет пропагує природну красу. На самому початку своєї зіркової кар'єри Кейт важила 82 кілограм. Їй доводилося скидати вагу для ролей, наприклад, для зйомок у фільмі "Титанік". Актриса розповідає, що навчилася любити свої недоліки і сприймати себе такою, яка є. Після народження другої дитини Кейт сіла на дієту і схудла на 25 кг за 10 місяців. Зараз актриса підтримує вагу, займаючись пілатесом і обмежуючи себе в солодкій їжі.

 

Складно повірити в те, що витончена Вікторія Бекхем в юності називала себе "товстою дівчинкою з двома ріденькими хвостиками". На той момент, коли вона входила до складу групи Spice Girls ситуація змінилася, але кілограми залишилися. Після першої вагітності Вікторія схудла на 15 кілограмів. Після цього, зірка вже не могла дозволити собі набрати зайву вагу. Вікторія дотримується суворої дієти: п'ять прийомів їжі в день порціями, які вміщаються на долоні. Це страви з високим вмістом білка, зелені овочі, вода і ягоди з горіхами в якості перекусу.

×