51-річна Геллі Беррі вирішила написати велике мотиваційне звернення до фанатів в своєму Instagram-акаунті, в якому постаралася надихнути людей на заняття спортом.
Володарка премії "Оскар" зробила акцент у своєму зверненні на найскладнішому - як почати займатися спортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 51-річна Беррі без трусів приїхала на урочистий захід
"Сьогодні фітнес-п'ятниця. Ви питаєте, як почати? Це легко ... просто потрібно зважитися і почати", - почала Геллі.
"Сьогодні ти повинен вирішити, що гідний цього. Довіртеся мені, я знаю, що складно знайти час для роботи над собою щодня, проте в добі 24 години - цього достатньо, щоб виділити хоча б одну годину і присвятити його собі!
Для цього не потрібен розкішний тренажерний зал. Все, що вам потрібно - це вітальня, хол, кухонна підлога, задній двір і пляшка води ".
Після цього, Геллі підказала шанувальникам, що швидко привести себе в форму допоможуть різні варіації планки. Одну з них актриса показала, опублікувавши відео.
Користувачі соцмережі не залишили пост зірки без слів подяки. Багато пишуть, що дійсно надихнулися словами Беррі і почнуть займатися спортом. Однак тепер більшість чекає і інших підказок від Геллі, тільки вже пов'язаних з харчуванням.
До речі, Геллі пообіцяла тепер щоп'ятниці публікувати в своєму Instagram інформацію про фітнес, яка, вона сподівається, буде мотивувати всіх стежити за фігурою.
5 
5298
Коментарі