Днями Анна Семенович презентувала свою нову пісню "Птах-вітер". Публіка буквально не впізнала співачку, коли вона вийшла на сцену.

Після відпочинку в Іспанії цього літа, Семенович не впізнати. Вона схудла щонайменше кілограмів на 10. Біла коротка сукня, вибрана для презентації, підкреслювало тонку талію і стрункі ноги артистки.

Анна зізналася, що скинути зайве кіло їй допомогло голодування, повна відмова від смаженої картоплі (улюблена страва співачки) і свіжовичавлений сік з селери.

"Я голодую по декілька днів, - розповіла співачка "Комсомольській правді". - В день випивають два-три стакани свіжовичавленого соку з селери і моркви, декілька чашок зеленого чаю. Потім йду в лазню. Плюс щоденний масаж. Таким чином запросто скинути в день до трьох кілограмів!"

Такого режиму Семенович дотримується лише зрідка, в решту днів вона віддає перевагу помірному харчуванню.

"Це сценарій на випадок, якщо потрібно схуднути швидко. А далі - укріплюю результат розумним підходом до їжі. Я схильна до повноти. При цьому дуже люблю смажену картоплю, - говорить вона. - Правда, останнім часом стараюся не їсти її взагалі. Але якщо жах як хочеться, тоді їм картоплю не з м'ясом, а з огірком. У роздільному харчуванні один секрет: не можна змішувати білки з вуглеводами".

Анна часто сідає на виснажливі дієти, але не завжди їй вдається ретельно їх дотримуватися. Результат щонайменшого відхилення від дієти видно відразу ж.

×