Телеведуча Анфіса Чехова поділилась з прихильниками новими фото, які зробила в рамках фотосесії для одного з російських видань. На знімку Чехова позує у футболці та лосинах, якими підкреслила схудлу фігуру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Анфіса Чехова приголомшила схудлою фігурою
"Доброго ранку! Всі знають, що вранці корисно робити зарядку, але багатьом колись і відверто лінь)) Так от, для ледачих є хороші новини. Прямо в ліжку, прокинувшись, можна як слід потягнутися, поскручував, порозсувати ноги (соррі, за каламбур) зробити різні прогини і складки. І це буде не менше корисніше зарядки! Тому як цими потягушкі ми запускаємо рух лімфи, усуваємо венозні застої, а отже і покращуємо обмінні процеси. Корисно в цей момент ще думки відключити і перенаправити свою увагу всередину тіла. Поговорити зі своїми органами, внутрішньо розцілувати кожен з них але! Це одна зі складових любові до себе, глибокої і безумовної! Все, на що направлено наше любовне увагу - розквітає і трансформується в кращу сторону!", - підписал знімок Чехова.
Раніше Анфіса Чехова запостила фото зі спортзалу і розповіла про свої тренування.
"Фото з катівні. Садист Микола і його безневинна жертва. Ця фотографія повинна була називатися так. Повторюся, моє схуднення це побічний ефект, що з'явився в результаті моєї роботи над своїм внутрішнім світом і здоров'ям! Я прийшла близько 4-х місяців назад, хвора і на 12-ть кілограмів більше. Прийшла не худнути, оскільки моя вага мене цілком влаштовувала, а подбати про своє здоров'я! Справжні зміни починаються з Безумовної Любові до себе! Якщо ви по справжньому Любите себе, ви не станете гвалтувати свій організм сумнівними дієтами і таблетками! Ви не будете боротися з собою і силою волі примушуватися себе змінюватися! Ви зазернете всередину себе і знайдете там причину того, чому все йде не так, як хочеться! Ви полюбите кожен свій внутрішній орган, і вам захочеться зробити в своєму організмі генеральне прибирання, кожну думку, кожен член свого організму привести в повний порядок. Вам захочеться не руйнувати себе, а відродити заново!", - підписала фото Чехова. На знімку вона позує біля тренер на спеціальнму тренажері.
2 
5298
Коментарі