Для того щоб мати неперевершений вигляд американська актриса Дженніфер Еністон радить завжди правильно снідати, регулярно тренуватися, доглядати за шкірою, мати комфортний стиль та знаходити щастя в дрібницях.
Щойно прокинувшись необхідно випити склянку води з лимоном. Сніданок може складатися з натуральної кави без цукру, яєць, фруктового або овочевого смузі, скибки цільнозернового хліба з авокадо і кокосовою олією.
Завжди необхідно мати одержимість над своєю шкірою. Вона радить постійно змивати косметику, очищати обличчя засобом для вмивання і наносити зволожуючий крем вранці та ввечері.
Секрет вдалого образу полягає в комфорті, розповідає Дженніфер Еністон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити для красивого волосся - головні поради
Крім догляду за шкірою і правильного харчування, варто насолоджуватися кожним моментом свого життя. За словами Дженніфер, саме щастя робить нас молодими і красивими.
Екс дружина Бреда Піта зазначила, що не пропускати тренування. Акторка радить займатися за системою Booty Barre. Ця програма базується на техніках з хореографії, пілатесу, балету і йоги в поєднанні з атлетичними навантаженнями. Кожне заняття включає в себе вправи на розтяжку і гнучкість, а також силові та кардіонавантаження.
1 
1
Коментарі