Як доглядати за шкірою, щоб вона сяяла

Природне сяйво шкіри є модним вже декілька сезонів.

Щоб мати блиск і здорову шкіру, потрібно дещо змінити у рутині догляду за шкірою, пише Elle.

Щоб зробити шкіру сяючою, змініть креми на гелі із легкою текстурою. Для чутливої та жирної шкіри у T-зоні не можна використовувати "важкі" креми, бо вони провокують прориви та сухість. Тому обирайте гелеві засоби для зволоження на безмасляній основі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які маски треба робити для сухої шкіри обличчя

Також регулярно наносіть захисний SPF-засіб. Таким чином ви зможете захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів і зберегти її сяючий вигляд.

"Коли клітини піддаються дії УФ-променів, колаген дегенерує. Це спричинює дрібні зморшки та втрату пружності шкіри. Це не тільки пришвидшить процес старіння, але і ваша шкіра буде більш сприйнятливою до появи пігментних плям, що призведе до її нерівномірного відтінку", - каже лікар-естетик Періс Ачарія.

Робіть масаж обличчя. Коли ви стимулюватимете кровообіг за допомогою правильного масажу, то шкіра матиме яскравий та сяючий колір. Масаж допомагає виводити токсини і відкривати доступ кисню до шкіри, активізуючи вироблення колагену, який сприяє молодому та сяючому вигляду обличчя.

Також день треба починати із вітаміну C. Інгредієнт, який є головним стимулятором появи сяйва на шкірі. Він сприяє виробленню колагену та освітлює шкіру.

"Вітамін C також захищає шкірний покрив від пошкодження факторами навколишнього середовища, освітлює пігментацію, спричинену сонячними променями чи утворенням рубців", - каже лікар.

Споживайте більше омега-3. Таємниця кольору шкіри може бути у вашому раціоні. Споживаючи омега-3 жирні кислоти, вам буде легше досягти ефекту омріяного сяйва на обличчі. "Омега-3 жирні кислоти відповідають за підтримку здорових мембран навколо клітин шкіри. Якщо їх не вистачає, здатність шкіри поглинати та утримувати вологу зменшується, спричинюючи зневоднену або суху шкіру, яка згодом починає лущитися.

×