Некоторые продукты, которые мамы привыкли давать своим малышам, могут им навредить. Все продукты питания в детском меню должны быть свежими и качественными. Маленьким детям абсолютно нельзя давать чипсы, газировку и картофель фри. Но, оказывается, список продуктов, которые не стоит давать детям до 3-х лет, гораздо шире.
Мясные и рыбные бульоны
При варке в них переходит много веществ, которые раздражают желудочно-кишечный тракт ребенка. Поэтому лучше готовить супы на овощном бульоне, а мясо подавать отдельно.
Вареная колбаса
Мамы знают, что нельзя давать ребенку сырокопченую колбасу со шпиком, а вот докторскую колбасу и молочные сосиски многие почему-то считают полезной пищей. И зря - в них тоже много жиров, соли и пищевых добавок, которые не пойдут на пользу ребенку.
Красная и черная икра
Через распространенное мнение, что этот деликатес богатый ценными жирами, в праздник родители обязательно стараются дать такой бутербродик малышу. За большого количества соли и раздражающего действия на пищеварительный тракт икра совсем не подходит малышам.
Морепродукты
Эти продукты трудно перевариваются и исключаются из детского и диетического питания.
Овощные соленья
Кабачковая икра, оливки, маслины, соленый огурец - некоторых детей так и тянет на солененькое. Вот только давать ребенку такие блюда диетологи запрещают из-за обилия специй и соли, избыток которой чреват проблемами с почками.
Грибы
Ни лесные грибы, ни парниковые шампиньоны не стоит готовить детям до 6 лет. Этот продукт очень трудно усваивается и может вызвать у ребенка расстройство пищеварения.
Глазированные сырки
В составе этого лакомства - избыток сахара и жиров, эмульгаторы, стабилизаторы, а самого сыра там мало.
Мороженое
Стабилизаторы, ароматизаторы, растительные жиры - и это еще не весь список компонентов, потенциально опасных для маленького ребенка. Все они в магазинном мороженом.
Сдобные булочки
А также сдобное печенье, вафли, торты. Сдоба создает большую нагрузку на неокрепшую поджелудочную железу ребенка. В выпечку промышленного производства много не только калорий, но и аллергенов - через множество пищевых добавок.
Шоколад
До 3-х лет детям не стоит давать его, поскольку какао часто вызывает аллергию.
Желудочно-кишечный тракт ребенка до 3-х лет способен переварить далеко не все продукты, которые появляются на столе у его родителей. Так что, если вы не хотите спровоцировать у малыша аллергию или расстройство пищеварения, прислушиваться к советам детских диетологов все-таки стоит.
Культура питания должен соответствовать месту, где родился человек. Например, коренные "средиземноморцы" могут даже в раннем детстве есть морепродукты без страха аллергии, а наши дети переносят их плохо. Так что осторожность требуют любые экзотические продукты, чуждые нашему среде и пищеварительной системе.
5 
35413
Комментарии