— Вибирати взуття для мене — справжня мука. Щоб не взула, муляє кісточка. Думала, там відклалися солі, бо працюю пекарем і весь день стою. Чула, це цьому сприяє, — каже 47-річна Тамара Усик із селища Любар на Житомирщині.
— Щодня протягом місяця парила ноги в дубовій корі з чередою, щоб розм'якшити. Потім масажувала. Пішла до ортопеда, бо несила терпіти біль. Був не різкий — ниючий. Здавалося, на стопах гирьки висять. Лікар сказав, що суглоб деформувався, потрібна операція. Викопаю картоплю і буряки, тоді піду. Немає на кого все залишити.
— Кісточка біля великого пальця ніг буває в половини жінок, — каже столичний ортопед Максим Порхонюк, 33 роки. — Є лише у трьох відсотків чоловіків. У них стопа міцніша. Кісточка — це спадкова хвороба, яка може проявитися при гормональних збоях, клімаксі чи вагітності.
Нарости на ногах з'являються не одразу. Для цього потрібні роки. Якщо не лікувати ноги, вони швидко стомлюватимуться і болітимуть навіть, коли людина лежить. Від кісточки стопа ширшає, тому старе взуття стає мале. Змінюється хода, утворюються мозолі й натоптиші. Розвивається артроз, від якого хрустить суглобовий хрящ.
— Невелику деформацію можна виправити бандажем, що фіксує великий палець ноги у правильному положенні і стягує розширену стопу, або зупинити ортопедичними устілками, які розподіляють навантаження, — продовжує Порхонюк. — Корисно щодня здавлювати м'яча стопами і присідати на носках. Запущений випадок може виправити операція. Під час неї вирізають кісточку й закріплюють великий палець у правильному положенні. Потім усе життя носять ортопедичне взуття.
Кісточка навантажує ноги й робить м'язи слабкими. Якщо батьки мають таку проблему, є велика ймовірність хвороби у дітей. За появи перших ознак зміни стопи, слід звернутися до ортопеда.
— На щодень підходять туфлі на каблуку 4–5 сантиметрів і з устілкою-супінатором. Взуття на високих підборах і балетки на плоскій підошві — ні. Таке можна носити не більш як три-чотири години на день.
Коментарі