Психічне здоров'я є важливим складником загального здоров'я людини.
Захворювання, а особливо депресія, підвищують ризик виникнення багатьох видів фізичних проблем зі здоров'ям, розповіла Gazeta.ua експертка з психологічного й ментального здоров'я Віра Паучок.
Також вона охарактеризувала ознаки, які можуть вказувати на перші сигнали проблем із психічним здоров'ям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому треба відпускати образи
"Один із перших проявів - це порушення сну, тривалий сон або навпаки неможливість заснути, порушення харчування, тобто надмірне вживання їжі або небажання їсти. Прояви агресії в спілкуванні з рідними й близькими, відчуття апатії. Перепади настрою також є першими сигналами проблем. А ще відчуття безпорадності, безнадії, нав'язливі негативні думки про те, щоб заподіяти шкоду собі чи іншим, небажання виконувати щоденні завдання, навчатися, думати", - розповіла Віра Паучок.
Психічне здоров'я людини багато важить у становленні її характеру й подоланні життєвих труднощів. Неабияку роль психологічна гармонія відіграє в поведінці людини та ставленні до оточення. ВООЗ пояснює, що психічне здоров'я – це стан повної фізичної, душевної та соціальної злагоди, за якого людина може реалізувати власні здібності.
5 
1
Коментарі