Дієтичне морозиво готують із знежиреного йогурту

Солодощі можуть бути смачними і корисними. Морозиво з йогурту не тільки замінить звичні ласощі, але і допоможе схуднути.

До його складу входять лише корисні продукти.

Такий дієтичний і смачний десерт відмінно підійде для посиденьок з подругами і замінить тістечко або шматочок торта.

Інгредієнти:

- 200 грам натурального йогурту найменшої жирності

- пара крапель лимонного соку

- 2 чайних ложки малини

- склянка полуниці або будь-якої іншої ягоди

- 2 столові ложки меду

- 1 яєчний білок

Приготування:

Подрібніть в блендері або протерти через ситечко ягоди. Заправте лимонним соком, йогуртом і медом.

Збийте яєчний білок і додайте його в основну масу.

Перемішавши, поставте остуджувати в морозильну камеру на 2-3 години (в залежності від готовності).

Застигле дієтичне морозиво з йогурту розкладіть по креманкам.

×