Диетическое мороженое готовят из обезжиренного йогурта

Сладости могут быть и вкусными и полезными. Мороженное из йогурта не только заменит привычное лакомство, но и поможет похудеть.

В его состав входят только полезные продукты.

Такой диетический и вкусный десерт отлично подойдет для посиделок с подругами и заменит пирожное или кусочек торта.

Ингредиенты:

 - 200 грамм натурального йогурта наименьшей жирности

 - пара капель лимонного сока

 - 2 чайных ложки малины

 - стакан ягоды клубники или какой-либо другой ягоды

 - 2 столовые ложки меда

 - 1 яичный белок

Приготовление:

Измельчите в блендере или протрите через ситечко ягоды. Заправьте лимонным соком, йогуртом и медом.

Взбейте яичный белок и добавьте его в основную массу.

Перемешав, поставьте остужать в морозильную камеру на часа 2-3 (в зависимости от готовности).

Застывшее диетическое мороженое из йогурта разложите по креманкам.

×