Стрес - не тільки побічний ефект напружених буднів, він сильно впливає на наше здоров'я. Недолік сну, зневоднення, незбалансоване харчування йдуть рука об руку зі стресом, і не кращим чином позначаються на нашому зовнішньому вигляді.
Погіршується стан шкіри і волосся в цілому. Стрес може викликати безсоння або неспокійний сон, під час якого організм не може відновитися як слід. Часто недосип у парі зі стресом викликають зниження імунітету, що відбивається на зовнішності блідою і тьмяною шкірою, згаслим неживим поглядом.
Стрес провокує подразнення на шкірі. Через стрес в організмі з'являються певні гормони, які направляють кров від шкіри до м'язів та інших органів. Тому хронічний стрес позбавляє шкіру кисню і поживних речовин, без достатньої кількості яких на шкірі виникають запалення і така неприємність, як акне.
Стрес - причина сухості. Негативні наслідки стресу проявляються на шкірі у вигляді надмірної сухості, яка виливається в роздратування, гіперпігментацію і акне.
Зморшки. Через стрес підвищується кров'яний тиск, частішає пульс і звужуються судини, що ускладнює приплив крові до шкіри. Як результат - знижується тонус шкіри, вона втрачає еластичність, пропадає рум'янець і проступають зморшки.
Втрата волосся. При стресовому стані судини звужуються, і волосяні фолікули не отримують достатньо кисню, мінералів і вітамінів, які необхідні для росту здорового волосся. Коли ви відчуваєте себе виснаженою, тіло витрачає більше енергії, і направляє всі поживні речовини на життєво важливі органи, такі як серце, легені й мозок. Через це волосся може випадати значно більше, ніж зазвичай.
Стрес провокує погані beauty-звички. Стрес може впливати на нашу поведінку і звички. Так ви і не помітите, як почнете нервово крутити пасмо волосся або кусати нігті. На перший погляд таке безневинне заняття, як смикати пасмо, може травмувати волосся і навіть призвести до його випадіння.
8 
35413
Коментарі