Дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается не только на производительности сотрудников, но и на финансовом благополучии фирмы.
Часок вздремнуть позволяют сотрудникам одной из фирм в Хельсинки. За это им еще доплачивают, пишет yle.fi.
В некоторых фирмах даже нанимают специалиста, который проводит корпоративную тихий час - помогает расслабиться и учит медитации.
"Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса ", - цитирует РИА Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, организатора этих" занятий".
К выводу о пользе дневного сна от 30 до 60 минут профсоюза Хельсинки пришли после того, как среди работников различных компаний были проведены опросы. Люди рассказывали о том на рабочем месте. Имели физический дискомфорт - боли в спине и суставах при сидячей работе и желание как можно быстрее покинуть рабочее место под конец дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: За час человек зарабатывает на 7 литров горючего
Не исключают, что в ближайшее время привычка спать на работе "перекинется" и на другие города.
Однако уже сейчас очевидно, что сон, который многие привыкли ассоциировать с ленью, теперь непосредственно отвечает за производительность сотрудников компаний. Также за выгоду, успешность и конкурентоспособность этих фирм.
Статусы в Facebook помогают выявить ранние признаки депрессии. Польза от сообщений нашли американские психологи Пенсильванского университета.
Ученые привлекли к исследованию 1,2 тыс. Человек. Специалисты проанализировали их аккаунты и медицинские карты. В 114 испытуемых диагностировали депрессию. Оказалось, что за несколько месяцев до выявления расстройства люди начинали использовать слова, описывающие состояние одиночества и враждебности. Они чаще употребляли местоимение "я".
2 
35413
Комментарии