Врачи советуют не курить на морозе

Как уверяют врачи, несколько простых правил сделают любого человека менее чувствительными к морозам. Рекомендуют воздержаться от употребления алкоголя и курения на улице.

Проблема в том, что холодный воздух проникает в дыхательную систему, что повышает риск заболеваний бронхитом и воспалением легких. Кроме того, температура тела курильщика и выпившего человека понижается гораздо быстрее, чем обычно.

Также нужно правильно подбирать одежду. Лучше надеть несколько тонких кофт, чем одну плотную.

Пережить холода поможет также правильное питание. Врачи советуют употреблять больше мяса и рыбы. Высококалорийная пища поддерживает оптимальную температуру тела.

Отметим, заядлые курильщики средних лет, которые выкуривают в день по 40 сигарет, увеличивают тем самым риск развития болезни Альцгеймера в два раза.

Это в ходе исследований выяснили американские ученые из научно-исследовательского центра Kaiser Permanente под руководством доктора Рэйчел Витмер.

Изыскания также показали: курение повышает риск развития определенной формы слабоумия.

Росбалт

×