Це найбільш масштабне дослідження, що показує зв"язок між нерегулярним сном і ожирінням.
Дослідження також пов"язує пристрасть до куріння з нестачею сну, а слабку фізичну активність - із вживанням алкоголю.
Вчені дійшли до висновку, що ожиріння та інші проблеми зі здоров"ям частіше виникають у тих, хто не має повноцінного сну, говорить доктор Рон Крамер, лікар з Колорадо, представник Американської академії лікувального сну.
"Ці дані об"єднують всі показання та свідчать про те, що шкодить здоров"ю як надмірний сон, так і нестача сну", - зазначає Крамер.
Висновки фахівців засновані на обстеженні 87.000 дорослих громадян США з 2004 по 2006 роки. Воно проводилося Національним центром статистики в області охорони здоров"я, який є підрозділом Центру з контролю і профілактики захворювань.
У ході аналізу не приймалися до уваги інші фактори, такі як депресія, яка може викликати переїдання, куріння, безсоння, і інші проблеми, повідомляє Не Болей.
×
![]()
2 
1
Коментарі
2