субота, 27 березня 2010 12:00

Переведення годинників не шкодить здоров"ю

Переведення годинників не шкодить здоров"ю

Сьогодні вночі стрілки годинників треба перевести на "Літній час", тобто на годину вперед.

"Літній час" триватиме до останньої суботи жовтня. Таку процедуру запровадили задля економії електроенергії. Уперше її застосували великобританці у 1908 році. Це дозволяє зекономити майже 2% електроенергії.

Доцент кафедри нейродинаміки Валентин Мизюк Вінницького медичного університету розповів кореспонденту Gazeta.ua, що переведення часу не впливає на здорових людей.

"Для того, щоб суттєво нашкодити здоровому організмові, треба не менше трьох годин збою біоритмів, тобто хронічних біологічних процесів, в тому числі і порушення сну. Але існує парадокс: коли переводять годинник всього на одну годину вперед чи назад, за тиждень збільшується кількість викликів хворих з серцево-судинними захворюваннями. А через кілька тижнів приток пацієнтів з інфарктом та інсультом збільшується вдвічі", - розповів В.Мизюк.

На думку лікаря, таке може статися тому, що внутрішній час не синхронізується із зовнішнім. Більшість людей синхронізуються через місяць, а люди з погіршеним станом здоров"я можуть і два і три місяці.

"Організм людини – це складна сукупність низки біоритмів як щосекундних, так і добових. Порушення сну збільшує ризик підвищення артеріального тиску, погіршення працездатності та появи синдрому стомленості, і це факт. Але чи стосується це переведення годинника, медицина до кінця не з"ясувала", - пояснив медик.

Лікар каже, що наші біоритми, як і біоритми усіх живих істот на планеті, цілковито підпорядковані Сонцю, а не годиннику.

"Ось у Німеччині люди сплять, як кури. Лягають із Сонцем і прокидаються теж. Тому жінки там у 60 років спокійно грають у теніс або займаються плаванням чи велосипедним спортом. Найкраще лягати до десятої години, в крайньому разі до 12. Прокидатись краще до восьмої, а ще ліпше о шостій. Дорослі не повинні спати більше семи годин. Якщо ж відчуваєте недосипання, значить з організмом не все гаразд", - сказав лікар.

За словами Мизюка, збої в організмі чекають не усіх. Радить починати лягати спати на годину раніше ще за тиждень до переводу часу.

Зараз ви читаєте новину «Переведення годинників не шкодить здоров"ю». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

4

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

27.03.2010 14:09:38Олег95.134.117.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
Колись в відрядженні зачепили ми цю тему про перевід годинників, і така от цікава річ виявилась - Україні, ну принаймі західній її частині, вигідніше (з точки зору витрат електроненергії і самопочутя) взагалі жити за літнім часом постійно, не переходячи на зимовий. якщо брати робочий день з 9 до 6, то зимою приміщення освітлюються ввечері півтори-дві години. Якщо б жили в цей час по літньому часу - ну то вийшло б вранці осітлювати пів години, зате ввечері освітлювали б на годину меньше... А взагалі фігня це все, біоритми-біоритмами, а те що людина з місяць привикає до нового часу - факт, а працювати треба, а ти постійно щось не встигаєш, і накопичується роздратування і стрес. Так що думаю що в результаті шкоди - процентів 10 проти економії 2 проценти.
27.03.2010 13:32:18Нездоровый человек95.132.202.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
Лучше угробить здоровье и жизни людей такими дебильными переходами и сэкономить электроенергию, чтобы богатые стали ещзе богаче. Неужели не найдется здравомыслящего лидера в стране, который подумает о здоровье людей и отменит этот бред
27.03.2010 12:53:34Мари188.163.148.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
"переведення часу не впливає на здорових людей"...вот именно, на ЗДОРОВЫХ!!! А где найти в Украине полностью здоровых людей??? особенно среди детей и стариков??? Лукавит доцент кафедры нейродинамики...
27.03.2010 12:44:10Варунамітра93.73.12.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
"Переведення годинників не шкодить здоров'ю" - шкодить і навіть дуже. Тому потрібно скасувати цей ідіотизм - змінювати години двічі на рік; потрібно жити за одним часом, як наші мудрі пращури.
Голосів: 79692
Голосування Підтримуєте введення біометричного контролю на кордоні з РФ?
  • Підтримую. Тепер потрібно заборонити українцям їздити в Росію
  • Ні, нічого не дасть крім черг на кордоні
  • Потрібно вводити візовий режим
  • Краще заборонити росіянам в'їзд в Україну
  • Це нічого не дасть. Злочинці з РФ все рівно знаходитимуть способи потрапити в Україну
  • Досить повністю припинити транспортне сполучення з РФ
  • Сумнівне рішення. Такий контроль ще більше провокуватиме Росію. Можливе загострення на Сході
Переглянути