Лікарі назвали абрикоси найкориснішим річним фруктом.
У них низька калорійність, лише 44 ккал на 100 г продукту, а сам фрукт має високу поживність, передає Expert.
Абрикоси ідеальні для дієт і розвантажувальних днів, вони сприяють підвищенню настрою та загальному життєвому тонусу організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Попередили про неврожай фруктів та ягід
При цьому лікарі запевняють, що абрикоси - ідеальна профілактика багатьох захворювань, у тому числі безсоння. Через високий вміст заліза фрукт рекомендований вагітним. Також абрикоси допомагають очистити організм від токсинів і шлаків, нормалізують рівень холестерину. При цьому абрикос відмінно підходить як десерт завдяки своїм прекрасним смаковим якостям і поживності.
Також лікарі рекомендують включити до свого раціону ці фрукти у разі підвищеної тривожності, оскільки лише кілька абрикосів на день допоможуть зміцнити нервову систему, а також поліпшити пам'ять та уважність. Також цей фрукт корисний сердечникам і гіпертонікам. Допоможе він і при проблемах із нирками, сезонних авітамінозах.
В Україні абрикоси продають у 1,8 разів дорожче, ніж торік. У гурті кілограм коштує 22 грн. 2018-го в аналогічний період абрикоси коштували 12 грн/кг.
3 
1
Коментарі