Часто хвороби можна вилікувати звичайними підручними продуктами.
Наприклад, лимон, який має багато корисних вітамінів і речовин, може полегшити симптоми деяких недуг і знизити джерела їхнього запалення, пишуть "Коментарі".
Якщо болить горло
Завдяки лимонній кислоті знищуються бактерії, а ефірні масла лимона заспокоюють слизову оболонку горла і порожнини рота. Якщо хвороба тільки починається, то треба з'їсти лимон зі шкіркою. Впродовж дня треба пити лимонний сік, розведений з водою. Цей метод стане хорошою альтернативою таблеткам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Притуплення голоду та омолодження: назвали дію натурального чаю
Якщо бронхіт
Цю хворобу також можна лікувати завдяки лимону. Для цього треба змішати сік лимона і тертий хрін, і приймати по одній чайній ложці кілька разів на день. Після прийому суміші потрібно пів години не їсти і не пити.
Якщо нудить
Лимон є чудовим засобом від нудоти, тому його часто рекомендують вагітним при токсикозі. Можна покласти шматок лимона в рот і почекати кілька хвилин або випити сік лимона, змішаний з чайною ложкою соди.
Якщо гепатит
Людям з гепатитом рекомендують пити воду з лимонним соком щодня. Лимон треба почистити, розрізати навпіл, залити одну половинку окропом і залишити настоюватися протягом 12 годин. Необхідно раз в день випивати один стакан такого напою на голодний шлунок.
В 200 г мандаринів 14% денної потреби в розчинній клітковині. В цій же кількості 87% денної потреби у вітаміні С, третина денної потреби в каротиноїдах, і 7% від необхідної кількості кальцію, а також магній, залізо і калій. Краще їсти не всі мандарини за раз, аби рівень глюкози крові сильно не підвищувався.
1 
1
Коментарі