Білий хліб та солодощі викликають різке підвищення рівня глюкози та холестерину в організмі й провокують ожиріння. Надлишок холестерину призводить до серцево-судинних недуг й атеросклерозу. Холестерин має здатність осідати бляшками й закупорювати судини. Із 40–45 років недугу можна виявити.
— Потрібно контролювати артеріальний тиск, серцевий ритм, кількість цукру і холестерину у крові, — радить Микола Степовик, 64 роки, невропатолог Інституту кардіології ім. М.Д. Стражеска. — Адже звужені судини в подальшому можуть спровокувати інсульт.
Звуження на 50% людина ще не відчуває. При більшому тискові на судини біль змушує звернутися до лікаря. Бляшку знаходять за допомогою рентгену. І вже тоді стентом штучно розтягують судину до потрібного розміру.
Знизити рівень холестерину доможуть свіжі овочі й злакові.
2 
1
Коментарі