Відвар льону п'ють від набряків литок

У 26-річної Олени Антюшко з Бердичева на Житомирщині набрякають ноги та обличчя. Вона повнотіла, п'є багато води.

— Нирки й серце маю здорові, але часто отікає тіло. Лікарі пояснюють, через поганий обмін речовин, застій лімфи. Бабуся навчила, що робити.

Олена бере 2 ст. ложки насіння льону і заливає 0,5 л води. Кип'ятить 15 хв. Накриває кришкою, відставляє на годину.

— П'ю цей відвар чотири рази на день по півстакана до їди. Нагадує кисіль. Додаю ще лимонний сік, щоб легше ковтати. За п'ять днів перестають набрякати не лише ноги, а й обличчя. Вичитала, що льон зв'язує в кишечнику токсини і виводить їх, як активоване вугілля чи ентеросгель. Можна пити його і довше, бо заодно лікується шлунок. Трохи послабляє.

Під час лікування робить також ванночки з трав. Змішує порівну квітки ромашки, м'яту і березове листя. 100 г суміші заливає 1 л води. Настоює протягом години, розбавляє гарячою водою і 10 хв. парить ноги. Пробує ліктем, щоб вода не була теплішою за руку.

— Додаю у ванночку морську сіль. Вона гарно розслаблює. Поряд ставлю тазик із холодною водою й опускаю ноги по черзі в обидва. Потім пощипую литки знизу догори.

Після вечірнього душу витирає ноги насухо і починає їх розминати з великого пальця до гомілки, потім від коліна до стегна. Натискає на пластину нігтя та на основу пальця. Також качає ногами по підлозі м'ячик.

×