У спортзалі сколіоз вилікують за вісім тижнів

 

За допомогою масажу, занять у басейні та спортзалі сколіоз можна вилікувати за кілька місяців.

— Сколіоз виникає, коли в організму мало ресурсів і м"язи не можуть утримати перекошування хребта, — пояснює Олександр Кущ, лікар спортивно-оздоровчого клубу "Планета Фітнес". — М"язи ростуть у неправильному напрямку, і хребет усе більше вигинається.

У дітей перекошення буває через пологові травми (вивих чи підвивих одного-двох шийних хребців), у дорослих — через неправильну поставу. На недугу вказують нерівні плечі, скіс хребта, випинання ребер з одного боку. Лікарі кажуть, що зі сколіозу може розвинутися радикуліт, ішіас (запалення сідничного нерва), люмбаго (різкий біль у попереку), плоскостопість.

— Заняття у спортзалі — один з елементів лікування сколіозу, — розповідає Олександр. — Хворий має проконсультуватися в ортопеда, пройти курс масажу, а після занять у спортзалі ходити до басейну. Тільки тоді за шість–вісім тижнів хребет вирівняється.

У спортзалі беруться лікувати сколіоз першого та другого ступеня, доки викривлення не затверділо. Заняття складаються з лікувальної фізкультури, пілатесу (тренування для зміцнення м"язів спини) та вправ на тренажерах.

На сколіоз хворіють 5% населення землі.

×