— Більшість чоловіків думають, що матимуть гарну потенцію ще десяток років, бо молоді. А інші — що в 70 років забудуть про секс. Це все неправда. Лікарі давно довели, що потенція від віку не залежить. Дехто не може у 25, а дехто здатний і в 90. Це залежить від стану здоров'я, особливо навесні. У березні-квітні й сонечко світить, і все розквітає. Дівчата та хлопці знайомляться, зустрічаються. А от із потенцією проблеми, — каже Юрій Гурженко, столичний андролог-сексолог.
Навесні радить зміцнити весь організм.
— Зараз бракує вітамінів. Наприкінці зими приходив 40-річний чоловік. Не мав сексу з дружиною по кілька місяців. Часто хворів на застуду. Я обстежив його, але навіть ліків не призначав. Сказав лише вживати мед, лимон, часник. На обід — курячий суп чи бульйон. Отак завдяки їжі з вітамінами потенція покращилася. Кохається з дружиною частіше, та й хворіє менше. Замість кави зранку пийте чай, додавайте до нього калину і смородину, імбир. Це перевірені, "бабусині" засоби.
Через поганий імунітет чоловічу силу втрачає кожен третій.
— Приходить хлопець і каже: у ліжку ні на що не здатний. Навіть не тягне. Хоча із жінкою не свариться, все в ній подобається. А почну розпитувати — або застудився, або грип переніс. Тому й сил немає. Думає, що пора пити якісь страшні таблетки. Якщо вилікує вірус, потенція відновиться за тиждень.
Столичний дієтолог Наталія Самойленко радить таким їсти на день по 10 волоських горіхів.
— Потовчіть їх у ступці та змішайте з двома столовими ложками меду. З'їдайте всю порцію щодня після обіду. Або половину зранку, половину ввечері. Заведіть собі таку звичку на півроку-рік. Від одного разу ефекту не буде. У горіхах є цинк, який підвищує рівень чоловічого гормону. І багато вітамінів для потенції — В, С, Е.
Радить уживати щодня 10 кедрових горішків.
— Поступово забудете про збої з серцем і проблеми із сексом. А ще є природна віагра — перепелині яйця. Якщо чоловік вип'є п'ять яєць, за пару годин приємно здивує дружину. Але це не ліки, здоров'я не покращать. Пийте їх не частіше, ніж двічі-тричі на місяць.
Щоранку робіть зарядку
Навесні та восени в організмі рівень чоловічого гормону найнижчий, говорить столичний сексопатолог Юрій Засєда.
— Коли змінюється сезон, це напруження для людини. Сильні та здорові цього не помітять. У слабших може статися гормональний збій, загострюється простатит. Найчутливіший до цих змін мозок. А це головний еротичний орган як у чоловіків, так і в жінок. Який секс, коли ви в депресії?
Щоранку радить робити зарядку або пробіжку. Варто двічі на рік обстежуватись і походити на оздоровчі процедури або голковколювання.
2 
1
Коментарі