— Дегенеративні зміни у хребті починаються після 25 років. Спочатку цей процес протікає безсимптомно.
Біль у спині з'являється, коли подразнюються корінці спинномозкових нервів. Спровокувати його можуть місцеве переохолодження, тривале перебування у незручному положенні під час сну, — розповідає сімейний лікар, фітотерапевт, лікар народної і традиційної медицини Наталія Похмурська-Гудим. — Пацієнти відчувають порушення у різних відділах хребта по-різному. Наприклад, якщо уражений шийний відділ, нарікають на біль при повороті голови. Він може бути стріляючим, колючим, дехто з пацієнтів порівнює зі свердликом. При остеохондрозі грудного відділу з'являється дискомфорт у ділянці серця. Порушення попереково-крижового відділу відзначаються болем у попереку, який віддає у ногу.
У момент загострення лікарі радять максимально розвантажити спину. Якщо є змога, прилягти.
— Помічні масаж, самомасаж та лікувальна гімнастика. Варто різко обмежити вживання солі, відмовитися від гострих страв, алкоголю та цигарок, — додає Наталія Мирославівна. — Замість води пити соки або трав'яні чаї. Корисний збір з квітів калини, календули, чебрецю, трави хвощу польового. 2 столові ложки суміші залити півлітрою води, кип'ятити 5 хвилин. Після охолодження процідити. Пити по півсклянки тричі на день.
При люмбаго, болю у попереку, ефективна мазь з плодів кінського каштана, камфорної олії та сала. 30 г сала розтопити. Коли охолоне, додати 30 г перемелених плодів кінського каштана та 20 г камфорної олії. Шматочок чорного житнього хліба змащують тонким шаром цієї мазі і прикладають до болючого місця. Легшає після першої процедури.
1 
1
Коментарі