четвер, 28 липня 2022 00:05

Лохина уповільнює старіння

— Лохина — універсальна ягода. Її їдять свіжою, заморожують, сушать, готують варення, джеми, желе, муси, — каже дієтологиня 33-річна Ольга ­Тарановська з Одеси. — Славиться корисними властивостями.

Ягоди лохини містять вітаміни А, С, РР, макро- та мікроелементи, каротин, пектини, залізо і марганець.

— Лохина має лікувальні властивості. Її сік уповільнює старіння, покращує обмін речовин, зміцнює імунітет, тонізує організм, виводить шлаки. Ягоди зміцнюють кістки, знижують рівень холестерину в крові та артеріальний тиск.

Рекомендує їсти лохину діабетикам, бо вона покращує обмін речовин у тканинах та підсилює дію цукрознижувальних препаратів.

— Але ягода має і протипоказання. Її краще не вживати вагітним та людям із хворобами серцево-судинної системи, що пов'язані з ризиком тромбоутворення.

"Газету по-українськи" можна передплатити онлайн на сайті Укрпошти за "ковідну тисячу"

Зараз ви читаєте новину «Лохина уповільнює старіння». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути