49-річній Тетяні Ямчук із Києва місяць тому вирізали частину щитовидки. Минулої осені почало боліти горло.
— Уночі прокидалася від задухи, кашляла. Легшало від склянки води, — розповідає. — Нічого не могла їсти, бо за обідом тиснуло ще сильніше. Та ще й апетит зник. За три тижні схудла на 10 кіло.
На УЗД побачили вузол — 3 см — у щитовидці. Лікувалася в ендокринолога 39-річного Івана Ковтуна із центральної поліклініки Подільського району столиці.
— Половину операцій на щитовидці в Україні роблять даремно. Можна уникнути, навіть коли є великі утворення. Достатньо пити гормони, раз на три місяці перевірятися. Організм недоотримує йоду. Якщо поповнити його дефіцит, вузол може розсмоктатися.
Вузол в Тетяни виник через брак йоду.
— Коли спала на спині, вузол сильно здавлював горло. Воно змістилося на сантиметр. Як тільки вирізали, перестало турбувати. Операція була успішною, але не прибрала причину вузла. Щитовидка могла будь-коли збільшитися знову.
Каже, коли йододефіцит проявився, йодовану сіль їсти марно. Це лише профілактика.
— Місяць п'ють ліки. За тиждень після операції жінка погладшала на 2 кілограми. Заборонив їй їсти жирне і смажене. Натомість вживала тріску і палтус, багаті йодом. Замість салату — морську капусту. За місяць вийшла на роботу. Добова норма йоду з продуктами — 0,15 грама. Його багато у моркві, бананах, бобових.
Радить купувати йодовану сіль у фользі чи в целофані, а не в паперовій коробці. З останньої йод швидше випаровується. Ємність завжди тримають закритою. Добову норму поповнюють п'ять зерен свіжого яблука.
— Удвічі більше йоду треба вагітним на формування органів дитини. 30-річна пацієнтка постійно нервувала, була змучена. Завагітніла, коли щитовидка вже збільшилася. На п'ятому тижні стався викидень. Нестача йоду часто викликає безпліддя через гормональні збої.
15 930 українцям бракує йоду. Це — 35% населення країни. Більшість про це не знають.
На плечі малюють три лінії
Іван Ковтун радить перед сном на шкіру біля плеча ватяним тампоном нанести три лінії йодом — тонку, товщу і найтовстішу.
— Організм візьме, скільки йому треба. Якщо на ранок зникла перша лінія, з йодом усе добре. Дві — є невелика нестача. Немає жодної — терміново перевіртеся в ендокринолога. Раніше малювали одну пляму, але такий тест неточний. Шкіра завжди всотує йод. Багато людей даремно лякаються.
2 
1
Коментарі