— Із настанням осені частіше виникає біль у суглобах. Вони ниють, скриплять. Причому не тільки в літніх людей, — говорить львівський хірург Мирон Осипович, 53 роки. — Причиною можуть стати навантаження, неправильне харчування, слабкий імунітет. Також — переохолодження, травми, малорухливий спосіб життя.
Восени частішають респіраторні інфекції, через які може початися запалення в суглобах. Ревматоїдний поліартрит провокують переохолодження, ускладнення після ангіни, грипу, отиту. Запальні процеси руйнують суглоби, тому важливо якомога швидше їх вилікувати.
Найпоширенішими серед хвороб суглобів є артрити. Ревматоїдний артрит вражає людей у працездатному віці — від 30 до 50 років. Жінки хворіють утричі частіше за чоловіків, оскільки жіночі статеві гормони посилюють запалення. При артриті суглоб гарячий, припухлий, важкорухомий. Якщо його не лікувати, це може призвести до інвалідності протягом одного-двох років.
— Артрози починаються зі змін тканин суглоба. Поступово накопичуються мікротравми хряща, виникає біль, обмежуються рухи. А вже потім нерідко виникає запалення. З артрозом найкраще йти до лікаря одразу, а не займатися самолікуванням — тоді шанс на одужання набагато вищий, — каже Мирон Осипович.
Необхідно пам'ятати, що суглоб — це не тільки кістки, а й хрящеві сполучні тканини. Вони складаються із природного білка — колагену. Тому потрібне повноцінне збалансоване харчування.
— Треба їсти більше страв із желатином — желе, холодець. Можна вживати спеціальні препарати із вмістом колагену. Також доречно придбати комплекси мінералів і вітамінів. Обмежте споживання солі, оскільки вона затримує рідину в організмі, збільшує набряклість суглобів, загострює запалення.
4 
35413
Коментарі