— Не вважаю себе старим, але вже маю проблеми в ліжку. Коли вперше це сталося, в мене був шок. Таблетки для потенції пив, але вони мають скороминучий ефект, — каже 45-річний Юрій із Хмельницького. Прізвища просить не називати. — Переборов сором і пішов до лікарні. Виявилося, що винний у всьому цукровий діабет, від якого лікуюся два роки.
— При діабеті часто погіршується статеве життя пацієнтів. За високих показників цукру вражаються судини й тому погіршується ерекція, — говорить ендокринолог Олеся Зінич, 35 років, з Інституту ендокринології ім. Василя Комісаренка. — Також через зменшення вироблення чоловічого гормона тестостерону знижується статевий потяг.
Слід проконсультуватися в андролога чи уролога, визначити рівень тестостерону. Також ендокринолог або невролог повинен перевірити, чи є нейропатія — пошкодження нервів від високого рівня цукру.
— Якщо в чоловіка, який не страждає діабетом, виявили низький показник тестостерону — це сигнал, що в майбутньому може початися хвороба. Тому варто не шукати таблетки для поліпшення потенції, а нормалізувати рівень цукру.
Для цього потрібно відмовитися від борошняних виробів, цукру, алкогольних напоїв, манної крупи, макаронів, рису, сухофруктів, винограду й меду. Також допоможуть насіння кавуна й пів чайної ложки кориці. Вони зроблять клітини чутливішими до інсуліну та зможуть перетворювати цукор в енергію.
— Фізична активність нормалізує рівень цукру у крові краще за дієту. Бо глюкоза відкладається у вигляді глікогену в м'язах. А найбільше м'язів — у ногах. Тому коли ми починаємо рухатися, швидше витрачаємо глюкозу, — каже столичний дієтолог 52-річна Оксана Скиталінська.
Одночасно з навантаженнями потрібно обмежити вживання солодощів і солодких фруктів. Тоді поступово можна привести цукор до норми.
4 
35413
Коментарі