У розпал сварки слова можуть поранити сильніше за вчинки. Іноді одна необережна фраза здатна зруйнувати навіть найміцніші стосунки. Вона залишає після себе образу та відчуженість.
Є конкретна фраза, якої слід уникати, щоб уникнути розриву стосунків під час конфлікту з партнером.
Психолог і автор книги "Чотири вершники Апокаліпсису у стосунках" Джон Готтман заявляє, що фрази, які починаються на "Ти ніколи..." особливо шкідливі. Готтман пояснює, що слова "ніколи" або "завжди" створюють відчуття повної безнадії. Партнер починає відчувати, що його зусилля не цінуються, а на помилки постійно натякають.
Подібні ситуації збільшують ризик розлучення на 67%, оскільки вони закривають двері для конструктивного діалогу. Ба більше, статистика показує, що подібні історії можна зустріти в кожній другій розповіді про зруйновані стосунки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять фраз, які в стосунках краще не казати
Терапевт Естер Перель зазначає, що подібні фрази діють як "емоційні гранати". Вони не вирішують проблему, що виникла, а лише переводять увагу на захист власної гідності.
Експерти рекомендують замінювати звинувачення на "я-висловлювання". Замість фрази "Ти ніколи не слухаєш" потрібно сказати: "Мені важливо, щоб ми обговорили це". У такому випадку вдасться зменшити рівень конфліктів у парах на цілих 40%.
У закоханих пар інколи бувають моменти, коли обоє з головою пірнають в побут, роботу. Стосунки стають буденними. А хочеться відчути щось нове, особливе. У таких випадках сексологи радять придивитися до інтимного життя. Зробивши його емоційнішим, яскравішим, можна повернути пристрасть у стосунки та буквально заново закохатися один в одного. Урізноманітнити секс – завдання не складне. Для цього є кілька методів.
3 
1
Коментарі