При переїзді на нове місце потрібно отримати підтримку та усвідомити заради чого ви переїхали.
Потрібно відразу розпакувати речі, щоб нічого не нагадувало про переїзд.
Варто відразу прогулятися по новому району пішки, досліджуючи нові місця: де супермаркет, чи є ринок або ярмарки у вихідні, як справи з садком, школою, поліклінікою, спортзалами і салонами краси.
Нове місце - нове життя. Відразу створіть новий розпорядок дня. Це дозволить швидше звикнути до зміни обстановки, а стабільність знизить рівень тривоги і стресу.
Необхідно вибиратися на прогулянки. Виробити нові звички: раніше вставати, або бігати, або пити вранці трав'яний чай замість кави.
Можна знайти нових знайомих. Для початку роззнайомтеся з сусідами. Спілкуйтеся з колегами на роботі, з батьками дітей, які ходять разом з вашими в один дитсадок або школу, радить evaportal.com.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чого жінки найбільше чекають від чоловіків
Не забувайте про старих друзів і родичів. Можна заздалегідь налаштувати спосіб і частоту контактів, це буде ще одна точка опори в новому місці.
Якщо переїзд з дітьми, не забувайте про їхні переживання. Запитуйте, що вони відчувають, розділіть їх хвилювання і тривоги. Навіть якщо не готові дати дітям можливість приймати рішення, придумайте якусь справу або кілька, що залучать їх в процес переїзду і допоможуть відчути значущими учасниками.
7 
35413
Коментарі