Кава підвищує енергію і допомагає схуднути.
Кава покращує обмін речовин. Стимулює процес вироблення організмом тепла для підтримки постійної температури тіла. Завдяки цьому спалюється більше жиру, пише 24tv.ua.
Кава містить хлорогенову кислоту. Вона уповільнює поглинання вуглеводів і розщеплює жир.
Дієтолог Сара Фловерс каже, що не варто зловживати кавою. Організм може виробити імунітет. Достатньо однієї або двох чашок щоранку. Завдяки цьому підвищиться метаболізм.
Дослідження науковців, описані у International Journal of Epidemiology свідчать, що кава зменшує ризик появи ожиріння і діабету другого типу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дослідили, як кава впливає на кровообіг
Експерти радять пити чорну каву без цукру і молока. Такий напій матиме протилежний вплив на фігуру.
Регулярне вживання шампанського сприяє схудненню. Американські дієтологи вважають, що для результату слід вживати 1-2 келихи напою щодня. Завдяки бульбашкам шампанське швидко потрапляє у кров. Напій також знижує потребу "заїдати стрес".
3 
1
Коментарі