Співачка Tayanna, справжнє ім'я якої Тетяна Решетняк, поділились, що після дев'яти років вегетаріанства і веганства, знову почала їсти м'ясо.
Про це зірка розповіла в інтерв'ю Лєрі Татарчук. А також пояснила причину цього рішення.
"Це вже пройдений етап... Я пережила вже оцей стан, оці різні стадії, коли ти такий вегетаріанець, ти вивчаєш все, всі традиції, ти такий насуплений, всіх засуджуєш. Це є така стадія, мені здається, в вегетаріанців і у веганів. Типу що ми такі класні, в нас така сила волі, ми такі чисті, а ви - дуже земні люди, ви їсте ще м'ясо. Реально в мене була ця історія. Я думаю - боже-боже, та гординя і его, корона така виросла", - поділилася Tayanna.
Співачка пригадала період, коли знову почала споживати м'ясо.
"І потім прийшов момент, я приїхала з Чернівців сюди (в Київ. - Gazeta.ua) у 2023-му році, бо я майже рік жила там, з татом, і така сиджу і розумію, що мені треба м'яса. От я хочу м'яса, все. Десь 9 років я його не їла. В мене була історія така, я була дослідником - я ж і веганила, і сироїдила, я була веганом чистим, я була пескетаріанцем, тим, хто тільки рибу їсть. Я була і без яєць, і без молочки, по-різному була. І на голоді, і на воді, все перепробувала. І потім я така сиджу і розумію, що я хочу м'яса", - поділилась вона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Два прийоми їжі і ніяких сніданків: Могилевська поділилась секретами харчування
Виконавиця пригадала, що тоді вона поїхала в магазин і купила запечений яловичий язик і стала їсти.
"І я ще пам'ятаю, дерев'яну виделку взяла. І я сіла в машину, відкрила виделкою, пробила цю упаковку, насадила на виделку язик, і така сиджу їм, і плачу. Бо відчуття провини. Думаю: "Боже, яка я взагалі безхарактерна. Мені захотілося м'яса і я його сиджу і їм. Боже, оце ти докотилася..." Отака була історія. Потім через деякий час я відчуваю, що я знову хочу м'яса. Думаю: "Такого не може бути". Але я потім зрозуміла, чого. Стрес, сильний кортизол поїв все залізо, і було мало заліза, мало феритину, попадало все. І ясно, що там уже і вітамінів В ніяких нема і нічого нема, і тіло просто інтуїтивно хотіло м'яса", - пояснила артистка.
Тепер Tayanna вирішила дотримуватися інтуїтивного харчування.
"Я просто, напевно, місяць кожного дня їла м'ясо, різне. І нормально. Мені деякі казали: "Ой, шлунок стане, туди щось не пройде, там застрягне, там згниє..." Коротше, все що хочеш я вислухала. Отлічно пройшло в мене м'ясо. Як в суху землю зайшло, воно там знайшло собі місце, зробило всі справи, які треба і все було добре", - сказала вона.
Раніше співачка Джамала, яка зуміла повернути форму після третіх пологів, розповіла про свій щоденний раціон. Зірка поділилась, що підтримує звички здорового харчування, щоб у раціоні були білки, жири й вуглеводи. Джамала зазначила, що не забуває про фізичні вправи і періодично перевіряє стан свого здоров'я.
3 
5298
Коментарі