Експерти розповіли, як Кейт Міддлтон швидко повернула відмінну фізичну форму після народження сина

4

Нещодавно Кейт Міддлтон з'явилась на благодійному матчі поло. Герцогиня була у легкій сукні, яка ефектно демонструвала її схудлу фігуру.

Фахівець з клініки жіночого здоров'я Лаура Спайсер заявила, що таких результатів можна досягнути, якщо займатися фітнесом під час вагітності та мати гарні гени.

"Багато жінок не можуть повернутися у форму після вагітності. Але, як що ви підтягнуті та мали здорову вагітність, то все можливо. Також справа у генах, якщо ваша мама добре впоралася з цим, то і з вами все буде схоже", - говорить фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кейт Міддлтон влаштувала ігри з дітьми на сонечку

Експерт зазначила, що Кейт Міддлтон вдалося швидко повернутися у гарну фізичну форму після народження дитини.

"Для багатьох жінок треба, щоб минув майже рік, щоб скинути набрану вагу. Але багато жінок так і не повертаються собі такі самі фігури, які мали до вагітності, змінюються в об'ємі ребра та збільшуються груди. Жінці треба звикнути до нових форм", - говорить експерт.

З кожною дитиною все важче скидати зайве.

"Це неймовірно, але сотні років назад ознаки, того, що жінка народила дитину, робили жінок більш привабливими та говорили про їхню фертильність", - говорить фахівець.

За словами Лаури Спайсер, Кейт схудла завдяки здоровій дієті, що дуже важко під час перших тижнів вагітності.

"Відмовитись від того, що вимагає твоє тіло після пологів важко, ми як правило їмо вуглеводи, особливо, коли годуємо грудьми, тому що нам треба більше калорій. Скинути вагу легше, коли використовуєш перекуси і маєш здорове харчування. Ми не рекомендуємо виснажливих дієт та спорту під час грудного вигодовування", - говорить фахівець.

За словами спеціаліста, жінки використовують спеціальний одяг для схуднення.

×