Актриса Анфіса Чехова опублікувала новий відвертий знімок: зірка позує в бікіні на Балі.
Раніше зірка розповідала, що схудла без особливих фізичних зусиль. Головне, на думку Анфіси, помінятися всередині.
"Я обожнюю неспішні ранкові посиденьки за сніданком. Неодмінно з красивим видом, смачною кавою, цікавою книжкою або приємним співрозмовником. Насправді, сніданки - це одна зі складових мого щастя!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Модель року показала досконале тіло в пікантному бікіні
Ну, а якщо говорити про моє харчування і меню моїх сніданків, то я не роблю ніяких зусиль над собою і не застосовую силу волі! Я їм те, що мені здається смачним! Просто багато загальноприйняті смачні речі, перестали бути для мене такими.
Коли я бачу масло-цукровий тортик, він викликає у мене швидше негативні почуття, рівно як і дріжджовий круасан, здобна булка і інші продукти, які повільно і вірно нас руйнують (і мова тут навіть не про зовнішній вигляд)
Сьогодні на сніданок я замовила зелений смузі боул, що складається з йогурту, збитих трав, спіруліни, банана і зерен))
І бездріжджові вафлі з корисного борошна, без цукру і яєць, але з натуральної, свіжої, щойно збитої, рікоти.
Айс капучіно і флет уайт на кокосовому молоці)) ", - пише Чехова.
Шанувальники вважають, що Чехова схожа на Софі Лорен. Чехова проводить особисто тренінги по гармонійному схудненню.
9 
5298
Коментарі