"Пийте багато чистої води" - головна настанова дієтологів. Без води процеси організму сповільнюються, шкіра сохне та тьмяніє. Щоб зберегти здоров'я шкіри, пропонуємо добірку корисних напоїв, окрім води.
Соки із зелених овочів. Виводять токсини та зайву рідину з організму. Постачають вітаміни. Міксуйте огірковий та сік селери, додайте шпинат.
Лимонний сік з медом. Зміцнює судини та володіє детокс-ефектом. У склянку чистої теплої води додайте 2 столові ложки лимонного соку та 2 чайні ложки меду.
Виноградний сік - один з кращих б'юті-напоїв. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту, від стану якого безпосередньо залежить здоров'я шкіри. Також виноградний сік очищає внутрішні органи та кров.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зимовий раціон: три кращих продукта для здоров'я та краси
Імбирний чай - активізує обмін речовин, зміцнює імунітет, в тому числі імунітет шкіри. Щіпку тертого імбиру додайте в 0,5 л окропу та кип'ятіть 10 хв. Процідіть та додайте трохи кориці, сиропу шипшини і лимонного соку.
Трав'яний чай - з суміші волошки, шавлії, хмелю, ромашки, чорної смородини. Відмінний засіб для поліпшення кольору обличчя.
Після зимових свят шкіра втрачає природний блиск та тьмяніє. Це відбувається за рахунок недосипання та неправильного раціону харчування. Аби швидко освіжити обличчя використовуйте натуральні маски.
3 
1
Коментарі