Большие дозы смеха лечат и даже увеличивают шансы зачатия ребенка. Такой вывод израильского ученого Шевах Фридлера, рассказывает Мport.ua. Мужской журнал сообщает о сферах, которые получают больше всего пользы от больших доз смеха.
Смех помогает качать пресс. Когда человек смеется, у него сокращаются не только мышцы лица, но и диафрагмы и пресса живота.
"Когда смеешься от души, у тебя вообще напрягается около 80 мышц тела. Чем чаще это делать, тем лучше тренированными они будут. Ученые говорят: 10-15 минут искреннего смеха избавляют человека от 50-ти килокалорий. Если так постоянно смеяться, можно за год похудеть на 2 кило. Правда, при условии адекватного питания ", - говорят мужские эксперты.
Смех увеличивает количество полезных антител в крови, расширяет сосуды, и даже снижает уровень сахара в крови. Этот факт подтверждает исследование американского профессора Уильяма Фрая. Он изучал специальную науку гелотологию - изучающуя влияние смеха на здоровье человека. Он проверял по анализам количество антител в крови студентов до лекции, во время которой травил анекдоты, и после нее. В результате - смехосеанс повышал количество антител и, как уже известно, производил гормон счастья.
"Смех производит эндорфин - гормон счастья, с которым тело расслабляется, и повышается болевой порог (тебе становится не так больно). А еще смех расширяет сосуды - крови легче гонять "туда-сюда", а также снижает уровень сахара ", - говорят авторы мужского чтива.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как оздоровить организм экс-курильщика
Смех увеличивает шансы стать отцом. Израильский исследователь Шевах Фридлер провел эксперимент. Он собрал две группы женщин - которые пошли на концерт клоунов, и которые на нем не были. А потом - всем им провел искусственное оплодотворение. В результате, беременных среди тех, которые проведали веселое представление, было больше.
"Ученый считает, что это благодаря тому, что стресс снижает уровень стресса. Простыми словами, девушка проще расслабляется ", - заключают авторы публикации.
3 
35413
Комментарии