Семь советов о лечении гриппа

Прежде чем выбрать способ лечения следует определиться, это грипп или простуда, изменить способ питания и найти теплую постель.

Как лечить ОРЗ пишет ВВС.

Ешьте столько, сколько хочется

Когда у вас высокая температура, аппетит исчезнет. И это естественно. Не заставляйте себя к еде. Питайтесь, если есть желание и здорово.

Оставайтесь в постели

Если у вас грипп - пребывание под теплым одеялом в горизонтальном положении обязательно. Однако, если простуда - лежите, когда плохо себя чувствуете. Но прогулка на свежем воздухе не повредит.

Горячий пунш и чай с лимоном лечат

Разогретыми спиртными напитками лечатся, однако во время гриппа и высокой температуре основное лечение - чай ​​с лимоном. Горячего питья должно быть много. Однако слишком много питья может привести к смерти - поэтому и здесь стоит не переборщить.

Парацетамол и ибупрофен облегчат жизнь

Оба вида лекарств можно принять одновременно. Они облегчат симптомы гриппа. Однако следует прочитать о допустимые дозы на упаковке. Ибупрофен советуют принимать во время или после еды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Действенные способы как согреть ноги

Ментол разблокирует нос

Облегчить дыхание помогут ментол и эвкалипт. Также в пользу пойдут растирания и ингаляции.

Цинк и витамин С для иммунитета

Польза витамина С пропагандируют с 1930-х годов. А в 1970-м году на научном уровне было доказано силу этого витамина в спасении от инфекции. Это подтвердил тогда Лайнус Полинг, лауреат Нобелевской премии.

Избыток витамина С легко выводится из организма. Однако употребление цинка ограничено. Следует изучать допустимые нормы перед его употреблением.

Отказывайтесь от антибиотиков

Во время гриппа и простуды антибиотики противопоказаны. Их употребляют исключительно когда болезнь вызвана бактериальной инфекцией.

×