Втамувати гострий біль можна не тільки ліками, а й натисканням на певні точки на тілі. Такий масаж також знімає втому після робочого дня. Після нього людина почувається бадьоро та підвищується тонус м'язів.
"Кожна людина має знати на тілі точки, які знімають біль. Завдяки цьому можна не колоти антибіотиків і не пити ліків, — каже столичний масажист, знавець акупунктури Олексій Шмирид. — Точковий масаж схожий на голковколювання".
Щоб вивчити, де розташовані ці точки і як вони взаємодіють із внутрішніми органами, потрібно багато практики.
Але є ті, натиснувши які людина не нашкодить, а зможе швидко допомогти собі.
Щоб людину перестало нудити, треба масажувати круговими рухами три пальці на руках, починаючи з великого. Або перетинку між великим та вказівним пальцями.
Позбутися різкого зубного болю можна, розтираючи мочки вух.
Горло перестане першити, якщо натиснути кінчиком нігтя на пучку вказівного пальця. А головний біль мине після 3-хвилинного масажу скроні.
При запамороченні 4–5 с вказівним пальцем масажують точку між бровами. Понос лікують одночасним натисканням на живіт — на три пальці лівіше і правіше від пупка. Роблять це лежачи.
Читайте також: 5 дієвих способи, які проженуть печію у вагітних
"Точковий масаж не варто застосовувати людям із важкими хворобами серця, з доброякісними чи злоякісними пухлинами, вагітним. Тоді організм працює за власним графіком, тому результат буде інший", - каже лікар.
3 
35413
Коментарі