Кава - це універсальний напій, в який можна додавати різні добавки. Але обов'язковим має бути цукор. Про це заявили вчені.
Хоча й цукор належить до шкідливих вуглеводів, потрібно памятати, що кава це не лише тонізуючий напій, але й активовуючий. У багатьох людей з неї починається ранок.
Випивши каву без нічого організм відчує приплив енергії, яку нічим буде приглушити. Відповідно, після "вибуху" ви відчуєте втому та апатію.
Кофеїни, які містяться у напої активізовуються і головний мозок починає страждати без вуглеводів.
Читайте також: 7 найкорисніших соків для дітей
Цукор - чудова альтернатива, яка не лише вбереже голову, але й організм цілком.
×
![]()
3 
35413
Коментарі