Печінка - є фільтром, який цілодобово переробляє шкідливі речовини. Тому в ній накопичуються токсини, від яких важливо вчасно позбуватися.
Це можна зробити не тільки таблетками чи трав'яними зборами, а й звичайними продуктами з кухні.
Корисними є: цибуля, грейпфрут, яблука, куркума, будь-яка зелень і зелений чай. Головне правило ефективного очищення печінки від токсинів - це відмова від алкогольних напоїв, жирної, копченої, солодкої їжі.
Найефективніші способи очищення печінки:
1. Вода з лимонним соком
Змішати сік одного лимона з простою водою так, щоб 200 мл склянка була повною. Випивати цей напій натщесерце протягом двох-трьох тижнів, але можна і більше, тому як шкоди здоров'ю він не принесе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені пояснили, чому не варто вирізати апендикс
Лимонний сік відмінно очищає печінку від токсинів, стимулює вироблення жовчі, покращує роботу кишечника. Згодом покращився стан шкіри, вирівнявся колір обличчя, волосся стали міцними і блискучими, ускорілся обмін речовин і так далі.
2. Часник
Варто щодня вживати часник по 2-3 зубчики. Він є природним антибіотиком, але в добавок в ньому містяться речовини, що сприятливо впливають на діяльність печінки.
3. Буряк
Столовий буряк корисний для печінки в будь-якому вигляді. Він очищує печінку від токсинів і поліпшує її роботу.
7 
35413
Коментарі