— Щоб бути здоровим у чоловічому плані, їжте щодня пучечок петрушки, — каже 50-річний андролог Микола Маринчук із Києва. — Раджу це всім пацієнтам. Більшість кривиться. Але в мене на дачі росте вісім видів — від кучерявої до червоної.
Щотижня привожу пучечок і ставлю в склянку з водою на столі. Коли хочу перекусити, їм петрушку. Чоловікам після 30 раджу додавати в усі салати. Пучок з'їденої петрушки призводить до миттєвої ерекції. Це стимулює передміхурову залозу. Від простатиту страждає кожен третій чоловік. Його провокує застій сперми та сечі в організмі. Частіше така хвороба виникає у досить молодих людей 25–40 років, які мають сидячу роботу, часто переохолоджуються, не займаються спортом. Це професійна хвороба програмістів, водіїв, офісних працівників, — продовжує Маринчук.
Простатит провокує нерегулярний секс, стреси на роботі, порушений імунітет, зайве горня кави, кухоль пива чи цигарка.
— Перші симптоми простатиту — біль унизу живота та в статевих органах. Чоловік частіше ходить у туалет, більше п'є води. Статеві акти з такими дуже короткі, сексу їм не хочеться, — каже. — За нормальних умов чоловік має займатися сексом тричі на тиждень. Якщо не може, дружина має привести його до андролога. Якщо не лікувати, можна стати безплідним.
Чоловіки терплять по-різному. Одні приходять за два тижні після появи неприємних відчуттів, інші півроку ігнорують біль.
— Найважче лікувати хронічний простатит. Для цього поєднують антибіотики з масажами простати, що роблять через задній прохід, — розповідає. — Влітку застерігаю чоловіків не перегріватися на сонці. Це теж провокує запалення. Недавно лікував клієнта, який поїхав із жінкою на оздоровлення. Півдня грівся на сонці в чорних трусах. Потім з розгону стрибнув у холодну воду. Наступного дня з ліжка не встав. Був гострий напад простатиту. Гостру форму можна вилікувати за місяць. Хронічну лікують роками. Для уникнення застійних явищ у простаті робіть фізичні вправи: велосипед, ножиці, присідання, вправи для зміцнення пресу. Лежачи на дивані, візьміться руками за коліна. Підтягніть їх до підборіддя, групуючись у клубок. Станьте прямо. Ноги на ширині плечей. Долоні покладіть на низ живота. Злегка присідаючи й випинаючи живіт, повільно вдихніть, одночасно натискаючи на низ живота. За секунду видихніть, розслабте живіт. Так 20 разів. Після неї захочеться в туалет. Також тренуйте м'язи промежини. На вдиху напружуйте, а за декілька секунд розслабляйте. Робіть 5–10 хвилин тричі на день. Крім вправ можна також застосовувати спеціальні апарати, які лікують простату. Їх використовують у домашніх умовах.
8 
35413
Коментарі
1