- Чтобы быть здоровым в мужском плане, съедайте каждый день пучок петрушки, - говорит 50-летний андролог Николай Маринчук из Киева. - Советую это всем пациентам. Большинство кривятся. Но у меня на даче растет восемь видов - от кудрявой до красной.
Еженедельно привожу пучок и ставлю в стакан с водой на столе. Когда хочу перекусить, ем петрушку. Мужчинам после 30 советую добавлять во все салаты. Пучок съеденной петрушки приводит к мгновенной эрекции. Это стимулирует предстательную железу. От простатита страдает каждый третий мужчина. Его провоцирует застой спермы и мочи в организме. Чаще такая болезнь возникает у достаточно молодых людей 25-40 лет, которые не занимаются спортом, имеют сидячую работу или частые переохлаждения. Это профессиональная болезнь программистов, водителей, офисных работников, - продолжает Маринчук.
Простатит провоцирует нерегулярный секс, стрессы на работе, нарушенный иммунитет, лишняя чашку кофе, кружка пива или сигарета.
- Первые симптомы простатита - боли внизу живота и в половых органах. Мужчина чаще ходит в туалет, больше пьет воды. Половые акты с такими очень короткие, секса им не хочется, - говорит. - При нормальных условиях мужчина должен заниматься сексом три раза в неделю. Если не может, женщина должна привести его к андрологу. Если не лечить, можно стать бесплодным.
Мужчины терпят по-разному. Одни приходят через две недели после появления неприятных ощущений, другие полгода игнорируют боль.
- Тяжелее всего лечить хронический простатит. Для этого применяют антибиотики и массаж простаты, который делают через задний проход, - рассказывает. - Летом предостерегаю мужчин не перегреваться на солнце. Это тоже провоцирует воспаление. Недавно лечил клиента, поехал с женой на оздоровление. Полдня грелся на солнце в черных трусах. Затем с разбегу прыгнул в холодную воду. На следующий день с постели не встал. Был острый приступ простатита. Острую форму можно вылечить за месяц. Хроническую лечат годами. Во избежание застойных явлений в простате делайте физические упражнения: велосипед, ножницы, приседания, упражнения для укрепления пресса. Лежа на диване, возьмитесь руками за колени. Подтяните их к подбородку, группируясь в клубок. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони положите на низ живота. Слегка приседая и выпячивая живот, медленно вдохните, одновременно нажимая на низ живота. Через секунду выдохните, расслабьте живот. Так 20 раз. После этого захочется в туалет. Также тренируйте мышцы промежности. На вдохе напрягайте, а через несколько секунд расслабляйте. Делайте 5-10 минут три раза в день. Кроме упражнений, можно применять специальные аппараты, которые лечат простату. Их используют в домашних условиях.
9 
35413
Комментарии
1