— Усі ми іноді нервуємо, часто неправильно харчуємося. Перебиваємося лише бутербродами. Щодня їздимо загазованими дорогами. Живемо там, де погана екологія. А хтось ще має хронічні недуги, інфекції. Все це примушує щитовидку виробляти забагато або замало гормонів. Тоді вона зношується і хворіє, — каже 41-річний Іван Ковтун, ендокринолог із центральної поліклініки Подільського району столиці.
З часом у щитовидці виростають вузли або орган збільшується. Якщо порушується робота, поступово будуть проблеми з іншими органами, говорить ендокринолог 55-річна Галина Новікова з "Модерного діабетичного центру". Понад 20 років лікує хвороби щитовидної залози.
— Часто люди думають, що мають одну недугу, а насправді — зовсім іншу. Неправильно лікуються. Одна пацієнтка проходила багато процедур для зволоження шкіри, бо та була надто суха. Тільки за рік виявилося, що такий симптом давала збільшена щитовидка. Інша жінка мала затяжну депресію, нервувала через дрібниці. Збій у роботі щитовидної залози провокувала нестача йоду.
Коли турбує часта втома і слабкість у ногах і руках, погана пам'ять, суха шкіра, а волосся стало ламким, Галина Новікова радить найперше переконатися, що немає проблем зі щитовидкою. При хворій може також порушуватися ритм серця, каже Іван Ковтун:
— Пульс може бути нормальний, і тиск — теж. Але навіть коли не нервуєте чи не бігаєте, все одно є відчуття, що серце заходиться, сильно стукає у грудях. Тоді треба УЗД щитовидки. Також — кардіограму. Не лікуйтеся самостійно. Проблема тільки ускладниться. Є хибна думка, що всі недуги щитовидки — від збільшення. Хоча є понад 20 видів збоїв. Учора одна жінка каже: "У мене хвора щитовидка. Купила медикаменти, аби та зменшилася". Я спитав: а хто вам сказав, що вона збільшилася? До того ж далеко не всі вузли на цьому органі вирізають. Це має визначити лише лікар. Зовсім недавно у Всесвітній організації охорони здоров'я оприлюднили найновіші дані. Ця статистика вражає. Щонайменше третина жителів планети мають складнощі зі вживанням йоду. Або не знають, що треба споживати йод, або не мають можливості його дістати. Через це збільшену щитовидку виявили у 800 мільйонів людей. Серед них у 50 мільйонів хвороба спровокувала розумову відсталість.
Цього не сталося б, якби всі перевіряли щитовидку хоч раз на рік, додає лікар. Аби уникнути хвороб, необхідно щодня споживати достатньо йоду.
— Багато хто думає, що треба багато. Це не так. Потрібно всього 0,1–0,2 міліграма на добу. Організм не візьме собі те, що більше за норму. Достатньо замінити звичайну сіль на йодовану. Їсти щодня по сто грамів морської капусти ламінарії. Багаті на йод і коров'яче молоко, зелений салат, буряк та сметана, морква, яблука й аґрус.
370 000 дітей з високим ризиком хвороб щитовидки і нестачі йоду народжуються в Україні щороку, кажуть у Міністерстві охорони здоров'я. Це 81% немовлят.
7 
35413
Коментарі