Кукурудзяні фітнес-млинці розводять маслянкою

Порція млинців з кукурудзи містить 300 калорій та має соковитий смак. За рецептом виходить 3 порції.

Інгредієнти:

кукурудза - 1 банка

яйця - 2 шт

пшеничне борошно - 2/3 склянки

кукурудзяне борошно - 1/4 склянки

маслянка - 2/3 склянки

цибуля - 2 шт

пекарський порошок - 1 маленька ложечка

сіль та перець за смаком

кокосова олія до смаження

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Десерт з ківі заправляють згущеним молоком

Приготування:

Відцідити кукурудзу та покласти в окрему миску. Порізати зелену цибулю разом з білою. Змішати пшеничне борошно з кукурудзяним і пекарським порошком. Яйця вбити в миску, додати маслянку, збити. Поєднати поступово сухі складові з мокрими, вимішати у рідку масу. Додати кукурудзу, цибулю, приправи до смаку. Смажити до рум'яного кольору з обох боків.

×