Как похудеть без изнурительных диет. Ответ тренера с медицинским образованием

Ульяна Вернер объяснила, что похудение - это не только подсчет калорий, а искусство составления сбалансированного рациона. Также подчеркнула: телу нужны белки, жиры и углеводы в правильном соотношении Фото: instagram.com/ulyana.verner