Чтобы похудеть после родов, нужно кормить грудью - эксперты

Многие женщины сомневаются кормить ли им грудью. Американские эксперты заявляют, что это нужно делать.

Они нашли еще одно преимущество грудного вскармливания: при кормлении женщина худеет на 500 калорий в день.

Снижение веса дает положительный не только эстетический, но и физиологический эффект, защищая маму от диабета 2 типа, сообщает UPI.

Известно, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют сниженный риск развития астмы, аллергий, повышенную иммунную защиту, ожирения, диабета и прочих хронических заболеваний, подчеркнул доктор Ричард Дэйнс.

По его мнению, матерям следует кормить минимум пол года, а лучше до года и дольше.

"Для матери кормление грудью – отличный шанс предоставить своему организму возможность восстановиться естественным образом, предотвратив кровотечения после родов и обеспечив быстрое сжатие матки. Также снижается риск развития рака груди, укрепляются кости, уходит постродовая депрессия, экономятся деньги на детском питании и, что самое приятное, происходит быстрый сброс набранного веса", - рассказал Ричард Дэйнс.

Напомним, ранее специалисты из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что громкий шум и постоянные стрессы могут быть фактором, который провоцирует людей на постоянное переедание. А тишина, наооборот, способстует сбрасыванию лишних киллограмов.

×