— Із прострілами в шиї провалялася три дні в ліжку. Важко було головою поворушити. Стріляло так різко, що віддавало в потилицю і німіло плече. Це я так проїхалася в трамваї, в якого заклинило люк. Увечері нічого не боліло, а вранці не змогла на роботу піти, — говорить 52-річна Олена Лаврухіна з Дніпра.

— При болях у шиї треба лікувати м'язи, — розповідає столичний терапевт Захар Корченюк, 32 роки. — Таблетки заглушують біль, але проблема не зникає. Може виникнути після навантаження чи переохолодження. Останнє найчастіше проявляється весною та восени при зміні погоди. Біль у кожного різний: стріляючий, ниючий, ріжучий або пульсуючий.

Радить не робити різких рухів.

— Часто пацієнти кажуть, що лікуються масажем. Це найгірше вирішення. Як можна розминати запалений м'яз і чекати, що від цього полегшає. Шия починає боліти ще сильніше — аж вити хочеться.

Потрібно пити протизапальні препарати. Робити компреси з димексидом та мастити мазями. Для посилення їхньої дії шию обмотують шарфом або вовняною хусткою. Щоб розслабитися, п'ють чай із м'ятою чи мелісою. Коли м'язи у стані спокою, біль ущухає. Можна також прикласти до потилиці полотняну торбину з теплою сіллю. Сухе тепло зігріває не гірше компресу.

Часто хворі не звертаються до медиків, лікуються самі.

— Шию треба показати ортопеду, навіть коли біль минув, — додає терапевт. — Це можуть бути прояви остеохондрозу шийного відділу хребта. Коли його запустити, може початися руйнування міжхребцевих хрящів.

×