— У мене постійні закрепи, а в чоловіка — навпаки. Може сходити в туалет разів п'ять на день. Це норма чи якесь порушення? Я худорлява, а він має зайву вагу, — каже киянка Ольга Ковальчук, 42 роки.
— Чимало проблем спричиняє неправильне харчування. В нормі калові маси не повинні бути ні тверді, ні рідкі, — розповідає проктолог-онкохірург Володимир Андрієць, 36 років. — Буває, офісний працівник увесь день обходиться кавою, перекусами, а нормально поїсть лише раз на день. Де ж візьметься наповнення кишечника? Звідси й запори. В раціоні обов'язково мають бути термічно оброблені овочі й фрукти, каші, кисло-молочні продукти.
Хто постійно переїдає, теж шкодять травленню. Адже бракує ферментів перетравити зайве. Тоді може початися бродіння, подразнення кишечника. І як наслідок — тріщини заднього проходу.
Їсти слід невеликими порціями чотири-п'ять разів на день.
— Постійне сидіння спричиняє застій крові в нижніх відділах кишківника. Після випорожнення така слизова швидко травмується, кровоточить. Якщо на роботі немає змоги порухатися, зробіть хоча б легку вправу — 3–5 хвилин постискайте сідниці. Робити це можна навіть сидячи на стільці. Від постійного сидіння гемороїдальна тканина переповнюється, а тоді розтягується, обвисає. Вилазять гемороїдальні шишки, що можуть лопатися.
Подразнюють слизову шлунково-кишкового тракту алкоголь і гострі страви.
— Геморой — це збільшені судинні клубочки. Хто страждає на варикоз і має слабкі нееластичні судини, знайомий і з випадіннями й кровотечами з ануса. Тому після випорожнення краще не витиратися папером, а підмиватися водою кімнатної температури.
Після 40 років лікар радить усім проходити огляд прямої кишки.
— Онкологія найпідступніша — вона не болить. Іноді прибігають налякані пацієнти — кровить, болить, це онко. У 95 відсотків виявляється геморой, у решти — інші проблеми.
Часто пацієнти соромляться звертатися до лікаря. Хочу застерегти таких від самолікування. Якось до мене прийшла дівчина — студентка медичного університету. Страждала від проносів із кров'ю. І сама щось тямила, і лікарів підключила. Лікувалася півроку. Антибіотики за антибіотиками вживала, посіви здавала. Вважали, що це інфекція. Нічого не допомагає. Я вилікував її за тиждень. У неї був неспецифічний виразковий коліт.
Від психозакрепів радять приймати заспокійливе
— Нині часто трапляються психозакрепи, — каже Володимир Андрієць. — Від постійних стресів і переживань, шаленого ритму й поспіху людина не може розслабити кишківник і нормально сходити в туалет. Раджу таким пацієнтам приймати заспокійливе. І привчити кишківник до туалету. Найкраще вранці, одразу як прокинулися, випити склянку води й помасажувати живіт.
7 
35413
Коментарі