Ученые выяснили, как сон на боку влияет на зрение

Сон на боку ухудшает зрение пациентов с глаукомой. Неправильная поза во время сна может препятствовать лечению и болезнь будет дальше прогрессировать на одном глазу. Об этом сообщают южнокорейские ученые.

Они провели опрос среди пациентов, страдающих глаукомой. В них показатели внутриглазного давления на одном глазу были хуже, чем на другом.

30% из 430 опрошенных людей считали лучшим спать на одной стороне, а 88 из них всегда засинпалы на стороне глаза с худшими показателями.

Большинство людей предпочитают отдыхать, свернувшись калачиком в позу эмбриона. Хотя она и считается наиболее естественной и помогает расслабиться и успокоиться, при глаукоме с различными показателями давления на глазах, она может привести к ухудшению зрения. В худшем случае, она провоцирует появление слепоты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пол будущего ребенка можно определить по кровяным давлением

Нельзя утверждать, что сон на боку обязательно приводит к обострению симптомов глаукомы, но исключать такой вариант тоже нельзя. Даже если в состоянии сидя или стоя показатели внутриглазного давления близки к норме, глаз будет чувствовать дополнительное давление, если проспать всю ночь на одном боку.

Лучше приучать себя спать на спине. Это наиболее оптимальная и благоприятная для отдыха вне.

Люди, которые физически устают, всегда засыпают быстро на спине и мало крутятся.

×