Какая еда портит настроение: пять продуктов, которые следует исключить из рациона

Какая еда портит настроение: исключите эти пять продуктов из рациона

Улучшить настроение можно благодаря некоторым продуктам, которые создают гормон счастья.

Но есть еда, которая наоборот угнетает. Происходит обратный эффект и настроение становится плохим.

Какая еда может испортить настроение

Кондитерские изделия

Если человек съел немного конфет или ограничился только одним пирожным, то ничего страшного не произойдет. Скорее наоборот: настроение улучшится, появится чувство сытости, человек станет более энергичным.

А вот чрезмерное употребление кондитерских изделий провоцирует отрицательный эффект: происходит резкое повышение уровня сахара в крови. Да, сначала человек будет находиться в приподнятом настроении. Но скоро уровень сахара упадет, а вместе с ним - и настроение.

Чипсы

В этой закуске могут быть компоненты, блокирующие эндорфины. Поэтому съедать за раз все чипсы из огромного пакета не стоит.

Майонез

Этот популярный соус тоже может оказаться источником соединений, оказывающих косвенное негативное влияние на настроение человека.

Кетчуп

Аналогичный эффект при чрезмерном употреблении красного соуса.

Маргарин

В продукте содержатся омега-6 кислоты, высокое содержание которого может ухудшить самочувствие и настроение человека.

Иногда парам требуется стимул в спальне. Пробование одних и тех же половых поз может надоесть, поэтому важно время от времени изменять их. И когда ваше либидо падает, это может быть нелестным "колокольчиком".

Есть способы, как улучшить свою сексуальную энергию благодаря рациону. Гуру мужского здоровья доктор Питер Уайт из Phallosan Forte говорит, что путь к здоровому либидо начинается с того, что мы едим. Он раскрыл лучшие продукты, которые мгновенно усиливают ваше сексуальное влечение.